Desde la vuelta de vacaciones de Semana Santa, estamos completando el programa Madrid Comunidad Deportiva de esquí de fondo con la actividad alternativa de #rollerski que desarrollamos en el Parque Deportivo Puerta de Hierro. Hasta la fecha, más de 1200 escolares han participado en esta actividad pionera a nivel nacional.
En el esquí de fondo, por suerte. tenemos actividades alternativas cuando no hay nieve. Se han creado deportes derivados del esquí que trabajan las mismas habilidades y aportan los mismos beneficios, permitiendo realizar un entrenamiento completo incluso si falta la nieve.
En el programa, los alumnos realizan hasta tres actividades en una sola jornada. Una introducción al rollerski llegando a deslizar sobre los dos roller en una sola mañana, una sesión de marcha nórdica y un taller de gimnasio al aire libre en el que trabajamos la postura, el equilibrio y la fuerza, terminando con una mini sesión de «biathlon» adaptado a escolares.
