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SUMMARY:Ruta Guiada en Raquetas de Nieve desde el Espacio Nórdico Puerto de Navafría
DESCRIPTION:Ruta Guiada con raquetas de nieve en la que Doble Huella te lleva\, desde el Espacio Nórdico del Puerto de Navafría\, al mejor balcón del Valle del Lozoya. Recorre “La Pequeña Noruega” de la mano de un experto. \nRutas adaptadas al nivel del grupo y a las condiciones de la nieve. Una actividad para todas las edades\, en grupos reducidos\, con atención personalizada. \nLa ruta incluye: \n\n\n3 horas de ruta con un guía titulado\nAlquiler del equipo: raquetas y bastones\nseguros de Accidentes y RC.\n\n¡Reserva ya tu plaza! \n*Y no te olvides de reservar tu billete en el Esquibus.
URL:https://doblehuella.es/evento/ruta-guiada-en-raquetas-de-nieve-desde-el-espacio-nordico-del-puerto-de-navafria-2/
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SUMMARY:Ruta Senderismo Invernal  -  21M26
DESCRIPTION:Ruta Senderismo Invernal \n(Combinada de Senderismo y Raquetas de nieve) \nDÍAS: 19 – 20 – 21 – 22 MARZO 2026 *\n* (Indica la fecha de tu Reserva en el formulario y el nº de participantes en la actividad) \nCuando comienza el deshielo en las laderas de cotas medias\, activamos las rutas de senderismo invernal. Porteamos nuestras raquetas de nieve\, en los laterales de nuestras mochilas y caminamos a la búsqueda de la cota de nieve. Una vez alcanzado\, nos colocamos las raquetas de nieve y progresamos sobre terreno nevado\, descubriendo rincones desconocidos\, la magia del Pinar de Navafría en las distintas estaciones del año.\n\nInicio: 10.00H\nFin: 14.00H\nDistancia 10.5 km\nDesnivel +300m\n\nLa ruta incluye: \n\n4 horas (aproximadamente\nGuía de montaña Titulado\nSeguros de Accidentes y RC.\nPrecio 32€ por persona.\n\n¡Reserva ya tu plaza!
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SUMMARY:Ruta Senderismo Invernal al Pico "El Nevero"  - 21M26
DESCRIPTION:Ruta Senderismo Invernal al Pico «El Nevero»  \n(combinada de senderismo y raquetas de nieve) \nDÍAS: 19 – 20 – 21 – 22 MARZO 2026 *\n* (Indica la fecha de tu Reserva en el formulario y el nº de participantes en la actividad) \nCuando la nieve se retira de las laderas en cotas medias\, activamos las rutas de senderismo invernal.\n¿En qué consiste esta actividad? Se trata de una combinada de senderismo y raquetas de nieve.\nTransportamos\, lo que en términos de montaña se conoce como «portear» las raquetas de nieve\,\nen los laterales de nuestras mochilas y caminamos a la búsqueda de la cota de nieve.\nUna vez alcanzado\, nos colocamos las raquetas de nieve y progresamos sobre terreno nevado a la\nbúsqueda del objetivo: el emblemático Pico de «El Nevero»\n\nInicio: 10.00H\nFin: 15.00H\nDistancia 12.5 km\nDesnivel +500m\n\nLa ruta incluye: \n\n5 horas (aproximadamente\nGuía de montaña Titulado\nSeguros de Accidentes y RC.\nPrecio 40€ por persona.\n\n¡Reserva ya tu plaza!
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DESCRIPTION:Ruta Senderismo Invernal \n(Combinada de Senderismo y Raquetas de nieve) \nDÍAS: 19 – 20 – 21 – 22 MARZO 2026 *\n* (Indica la fecha de tu Reserva en el formulario y el nº de participantes en la actividad) \nCuando comienza el deshielo en las laderas de cotas medias\, activamos las rutas de senderismo invernal. Porteamos nuestras raquetas de nieve\, en los laterales de nuestras mochilas y caminamos a la búsqueda de la cota de nieve. Una vez alcanzado\, nos colocamos las raquetas de nieve y progresamos sobre terreno nevado\, descubriendo rincones desconocidos\, la magia del Pinar de Navafría en las distintas estaciones del año.\n\nInicio: 10.00H\nFin: 14.00H\nDistancia 10.5 km\nDesnivel +300m\n\nLa ruta incluye: \n\n4 horas (aproximadamente\nGuía de montaña Titulado\nSeguros de Accidentes y RC.\nPrecio 32€ por persona.\n\n¡Reserva ya tu plaza!
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SUMMARY:Ruta Senderismo Invernal al Pico "El Nevero"  - 22M26
DESCRIPTION:Ruta Senderismo Invernal al Pico «El Nevero»  \n(combinada de senderismo y raquetas de nieve) \nDÍAS: 19 – 20 – 21 – 22 MARZO 2026 *\n* (Indica la fecha de tu Reserva en el formulario y el nº de participantes en la actividad) \nCuando la nieve se retira de las laderas en cotas medias\, activamos las rutas de senderismo invernal.\n¿En qué consiste esta actividad? Se trata de una combinada de senderismo y raquetas de nieve.\nTransportamos\, lo que en términos de montaña se conoce como «portear» las raquetas de nieve\,\nen los laterales de nuestras mochilas y caminamos a la búsqueda de la cota de nieve.\nUna vez alcanzado\, nos colocamos las raquetas de nieve y progresamos sobre terreno nevado a la\nbúsqueda del objetivo: el emblemático Pico de «El Nevero»\n\nInicio: 10.00H\nFin: 15.00H\nDistancia 12.5 km\nDesnivel +500m\n\nLa ruta incluye: \n\n5 horas (aproximadamente\nGuía de montaña Titulado\nSeguros de Accidentes y RC.\nPrecio 40€ por persona.\n\n¡Reserva ya tu plaza!
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SUMMARY:Curso-Ruta de Marcha Nórdica en Garganta de los Montes
DESCRIPTION:La actividad Curso-Ruta de Marcha Nórdica  esta organizada por el Ayuntamiento de Garganta de los Montes y Doble Huella. \nEsta propuesta está englobada en un programa de Marcha Nórdica y Salud promovido por la Comunidad de Madrid y se realizará dos sábados al mes\, entre septiembre y junio\, en Garganta de los Montes y alrededores. Se trata de un curso-ruta de 4 horas\, totalmente práctico\, en el que te enseñaremos\, de una manera progresiva\, a manejar los bastones mientras recorremos los lugares más característicos del entorno de Garganta de los Montes y del Valle del Lozoya. \nPróximas fechas: \n\nAbril: sábados 18 y 25\n\nLa marcha nórdica es más que un simple deporte. Es ese momento para desconectar de todo\, para respirar aire puro y para ponerte en forma mientras te sientes en paz. Es una actividad increíblemente completa que te ayuda a tonificar el 90% de tus músculos y a mejorar tu postura. Si siempre has querido probar o si buscas una nueva forma de conectar con la naturaleza\, esta es tu oportunidad.  \n¿Quieres unirte? \nSerán cuatro horas de actividad combinada para aprender la técnica de la marcha nórdica\, mientras realizamos un recorrido sencillo de unos 10-12 km. Es una gran oportunidad para conocer gente con las mismas inquietudes que tú y descubrir la experiencia Doble Huella. \n\nIncluye: Bastones de marcha nórdica\, seguros de R.C. y asistencia\, botiquín. Clases impartidas por un técnico deportivo de esquí de fondo e instructor de marcha nórdica.\n¿Qué me pongo? Ropa deportiva adecuada a las temperaturas previstas\, calzado deportivo cómodo. Evita botas de montaña duras. Valen zapatillas de tracking o botas de montaña blandas.\n¿Qué llevo?: Agua (0\,5 l. – 1 l.) y un pequeño avituallamiento en una mochila pequeña o riñonera (evita bandoleras)\, que permita hacer un movimiento libre de brazos hacia atrás. Si llevamos ropa de abrigo\, lo recomendables es llevar una mochila donde poder meter lo que nos vaya sobrando . \n\n¡Plazas limitadas! \n  \nPara reservar tu plaza\, rellena el siguiente formulario e indicar en comentarios tu estatura -para que podamos llevarte los bastones correctos-. Una vez recibido\, te confirmaremos tu plaza y te enviaremos un formulario más completo del Excmo. Ayto. de Garganta de los Montes.  \n  \n¡Te esperamos para seguir sumando pasos y experiencias juntos!
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SUMMARY:FELIZ DÍA DE LA MADRE - REGALA DEPORTE - PRIMAVERA 2026
DESCRIPTION:¿Has pensado ya qué le vas a regalar a MAMÁ?\nPARA LA MUJER MÁS IMPORTANTE DE TU VIDA…\nTe proponemos un Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica(Nordic Walking) \n¿Aún no sabes en qué consiste este deporte? \nEs mucho más que caminar con bastones\, es impulsarse con ellos.\n\n Activa el 90% de tus músculos.\nQuema hasta un 40% más de calorías que caminando normal.\nProtege tus rodillas y mejora tu postura al instante.\nApto para todas la edades y condición física.\nConoce gente nueva.\n\n\n⚡️ Con la Marcha Nórdica activas todo tu cuerpo\, reduces el impacto en tus articulaciones\ny multiplicas tus resultados físicos con menor esfuerzo…\n\n\n«Máxima Potencia\, Impacto Cero…\nActiva tu cuerpo entero»\n\n\n¿Te unes al movimiento que está cambiando la forma de entrenar al aire libre?\n\nHORARIO: 10.00h a 13.00h \nPRECIO: 35€/persona \nLUGARES: LOZOYA\, MADRID\, PUERTO DE NAVAFRÍA\, SEGOVIA… \nGRUPOS: 12 PERSONAS MÁXIMO  \nFECHA: A concretar. Validez del bono regalo de 1 año desde la fecha de compra. \n\nINCLUYE: \n\n3 horas de clase impartidas por un instructor de Marcha Nórdica(INWA)\nSeguro de Accidentes.\nResponsabilidad Civil según la Ley de Turismo Activo de Castilla y León.\n\n\n  \nReserva tu pack especial Día de la Madre antes del 1 de mayo.
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SUMMARY:Curso de iniciación al Nordic Cross Skating
DESCRIPTION:Todo el poder del esquí de fondo\, ahora sobre ruedas. ¡Súmate al Nordic Cross Skating!   \nSi buscas un entrenamiento de cuerpo completo\, de bajo impacto para tus articulaciones y en plena naturaleza\, ¡el Nordic Cross Skating es para ti! 🎯 \nAprende a dominar los patines todo terreno y lleva tu entrenamiento más allá de la pista. No importa si empiezas desde cero o si ya patinas: este curso es apto para todos los niveles. \n¡Súmate al Nordic Cross Skating y descubre una nueva forma de moverte! \n📅 DATOS PRÁCTICOS DEL CURSO:\n\n📍 Lugar: Parque Juan Carlos I\, Madrid\n🗓️ Fecha: Sábado 23 de mayo\n⏰ Horario: 10:00 a 13:00\n💸 Precio: 70€ \n🎒 ¿Qué incluye?: Patines todo terreno y bastones incluidos\, seguros de R.C. y asistencia\, impartido por técnico deportivo de esquí de fondo. (Protecciones si no tienes) / Grupos reducidos
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SUMMARY:Domingos de Senderismo en Becerril de la Sierra 2025-26
DESCRIPTION:Domingos de Senderismo: un programa gratuito de senderismo saludable\, gestionado por Doble Huella para el Ayuntamiento de Becerril de la Sierra. Todos los Domingos de Octubre 2025 a Junio 2026. \nInscripciones: bien capturando el código QR de la imagen\, o en el enlace disponible en el interior del siguiente documento informativo (.pdf): \nBECERRIL DE LA SIERRA – DOMINGOS DE SENDERISMO – DOBLE HUELLA
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SUMMARY:Sábado 19 Marcha Nórdica en Lozoya
DESCRIPTION:🪵 Curso-Ruta de Marcha Nórdica: Las Playas del Embalse de Pinilla \nAcompáñanos en una jornada donde el deporte\, la salud y el paisaje se dan la mano. Con esta actividad arrancamos una nueva temporada del programa «Lozoya\, integra y activa» en sus sesiones de los sábados\, que se realizan una vez al mes desde septiembre hasta junio. \nPara inaugurar el programa\, realizaremos un recorrido de ida y vuelta entre Lozoya y Pinilla del Valle. Caminaremos plácidamente sobre las arenas de la orilla que el embalse deja al descubierto en esta época\, descubriendo a nuestro paso vestigios de antiguas construcciones\, muros secos\, viejos senderos y fósiles vegetales que evocan la vida en el valle antes de la construcción del pantano  \nDurante el itinerario atravesaremos un entorno de alto valor ambiental en pleno Valle del Lozoya. Gracias a la técnica de la marcha nórdica\, optimizaremos el esfuerzo a lo largo del trayecto activando hasta el 90% de nuestra musculatura\, aliviando el impacto en las articulaciones y disfrutando de un ejercicio integral al aire libre. \n📋 Detalles de la Actividad\n\nFecha y Hora: Sábado 19 de septiembre de 10h a 14h.\nPunto de Encuentro: Lozoya\, junto al restaurante Pajar de Fuente Hernando.\nDuración total: 4 horas.\nPerfil Técnico:\n\nDistancia: 10-12 km (ida y vuelta).\nDesnivel: Escaso / Terreno prácticamente llano\nDificultad: Media-baja (terreno de pista forestal y sendero).\n\n\n\n🎒 ¿Qué está incluido?\n\nGuiado e Interpretación: Técnico deportivo titulado\, Entrenador de Marcha Nórdica y guía del Parque Nacional. \nTaller de Técnica: Sesión inicial para el correcto ajuste y uso de los bastones.\nMaterial: Préstamo de bastones específicos de Marcha Nórdica para la actividad.\nSeguridad: Seguros de Responsabilidad Civil (RC)\, Seguro de Accidentes y botiquín de primeros auxilios.\n\n🥾 ¿Qué debes traer?\n\nCalzado de montaña blando o zapatillas de senderismo con buen agarre.\nRopa cómoda por capas (adecuada a la meteorología del momento).\nMochila ligera con agua (mínimo 1 litros) y algo de picar (frutos secos\, fruta\, bocadillo).\nProtección solar (crema\, gafas y gorra).\n\n¡Plazas Limitadas! Esta actividad forma parte del programa subvencionado por el Ayuntamiento de Lozoya para promover los hábitos saludables y el conocimiento del patrimonio natural local
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SUMMARY:Martes de Marcha Nórdica en Lozoya
DESCRIPTION:Todos los martes desde octubre a junio en Lozoya\, salimos a aprender y practicar #marchanordica. \nSe trata de un programa promovido por el Ayuntamiento de Lozoya. \nSon sesiones semanales de 2 horas de duración en las que combinamos el aprendizaje de la técnica del uso de bastones de marcha nórdica con salidas a conocer el espectacular entorno natural de Lozoya y el Valle de Lozoya. \nImpartido por monitor de marcha nórdica con formación de base como técnicos de esquí de fondo\, guías del Parque Nacional y guías de Senderismo. \nPrecio: 25€/mes
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