🪵 Curso-Ruta de Marcha Nórdica: El Último Aliento del Invierno: Ventisquero del Hornillo
Acompáñanos en una jornada donde el deporte, la salud y la historia se dan la mano. En esta salida nos desplazaremos hasta el Puerto de Navafría para iniciar una ruta lineal que nos llevará hasta los pies del Pico del Nevero, concretamente a la cabecera del arroyo del Hornillo.
Nuestro objetivo será alcanzar el último reducto de nieve, un lugar estratégico donde aún se conserva una pequeña presa histórica construida por los antiguos neveros para optimizar la recogida de hielo. Un auténtico viaje en el tiempo a través de los senderos que utilizaban los arrieros.
Gracias a la marcha nórdica, optimizaremos el esfuerzo en la subida utilizando el 90% de nuestra musculatura, aliviando el impacto en las articulaciones durante el descenso y disfrutando de un ejercicio integral en pleno corazón del Parque Nacional.
📋 Detalles de la Actividad
- Fecha y Hora: Sábado 27 de junio de 9h a 13h.
- Punto de Encuentro: Puerto de Navafría, junto al refugio del puerto
- Duración total: 4 horas.
- Perfil Técnico:
- Distancia: 7 km (ida y vuelta).
- Desnivel: +370 metros.
- Dificultad: Media-baja (terreno de pista forestal y sendero de montaña).
🎒 ¿Qué está incluido?
- Guiado e Interpretación: Técnico deportivo titulado, Entrenador de Marcha Nórdica y guía del Parque Nacional.
- Taller de Técnica: Sesión inicial para el correcto ajuste y uso de los bastones.
- Material: Préstamo de bastones específicos de Marcha Nórdica para la actividad.
- Seguridad: Seguros de Responsabilidad Civil (RC), Seguro de Accidentes y botiquín de primeros auxilios.
🥾 ¿Qué debes traer?
- Calzado de montaña o zapatillas de senderismo con buen agarre.
- Ropa cómoda por capas (adecuada a la meteorología de montaña en verano).
- Mochila ligera con agua (mínimo 1,5 litros) y algo de picar (frutos secos, fruta, bocadillo).
- Protección solar (crema, gafas y gorra).
¡Plazas Limitadas! Esta actividad forma parte del programa subvencionado por el Ayuntamiento de Lozoya para promover los hábitos saludables y el conocimiento del patrimonio natural local


